熊二先生提示您：看后求收藏（吾读小说网www.theasiangirls.net），接着再看更方便。
“如何才能通过锻炼，达到人体极限呢？”
“这其实不难，至少没有把人类送上月球难。”
“科学家们只要愿意，不同学科不同部门联手之后，基本上都能设计出一套又一套法子，让你快速的接近人体极限。”
“就像健美，通过食用蛋白粉，在通过几个月到一年的全方位锻炼，把一个原本瘦弱的人，练的全身都是肌肉，那是轻而易举。”
虽然这样的肌肉有些水，但看起来帅啊！
“而通过传统武术和现代科技的结合，便有了这么一套堪称包罗万象的象形拳，此拳的核心奥义在于模仿，模仿动物，你们可以简单的将之视作新时代的五禽戏。”
“象形拳，一共有四套，也就是四个版本。第一个版本，适用范围是老人、儿童，我就不教你们了。”
“这个版本的好处，是谁都能练，而且无论怎么练，都不会出问题。中正平和，但是进度缓慢，主要意义是强身健体，摆脱亚健康状态。至于想要靠着这个版本，达到人体极限，基本上是不可能的。因为，会在成就超凡之前，老死。”
“第二套象形拳，适合普通的成年人修炼。一口气练上三十年，就能达到人体极限。”
“这套拳法的优点是，哪怕你柔韧性不够，哪怕你的肌肉很僵硬，哪怕你此前非常瘦弱或者非常肥胖，你也都能修炼，而且，不用担心练出毛病。”
前提是动作到位。
这年头，站个桩把自己膝盖给练废了的，都不在少数。跑个步，把膝盖给跑废了的，也很常见。
“待会儿，我会让总教官教授你们这套象形拳。老王？老王？”
“好的，没问题。这套象形拳，我之前已经学过了。”王宗超站在原地，一丝不苟的道。
哪怕是在虚界之中，王宗超还是保持着自己的军人作风，行走坐卧，带有很强烈的军人风格，站如松！
“第三套象形拳，给有一定基础的练家子修炼。这一套拳法，里面的很多动作，非常考验身体的柔韧性。动作不达标，要么没有锻炼的效果，要么把自己练废，已经有了一定的危险性。”
“就像打坐的双盘和单盘？有的人腿部肌肉极其僵硬，连单盘都做不到，而有的人，却可以轻松双盘。还有一字马，开龙脊……”姜橘好奇的道。
“可以这么理解。”熊岩点了点头。
身体素质不达标，强行双盘，就是典型的找死
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
《摊牌了：我是重生者》所有内容均来自互联网或网友上传，吾读小说网只为原作者熊二先生的小说《摊牌了：我是重生者》进行宣传。欢迎各位书友支持熊二先生并收藏《摊牌了：我是重生者》最新章节。
《摊牌了：我是重生者》相关阅读： 摊牌了我是收租大佬txt、 摊牌了我是修仙大佬完整版、 摊牌了我是世界首富全集、 摊牌了我是首富之子小说、 摊牌了我是假太监全文、 摊牌了我是世界首富全集免费、 摊牌了我是重生者全本免费阅读、 摊牌了我是顶级富豪完整版、 摊牌了我是亿万首富小说、 摊牌了我是爽文女主、 摊牌了我是诗仙、 摊牌了我是捉鬼女天师、 摊牌了我是重生大佬、 摊牌了我是首富小说、 摊牌了我是天命大反派、 摊牌了我是顶级富豪短剧完整版、 摊牌了我是无敌的、 摊牌了我是百亿富豪、 摊牌了我是千亿豪门继承人、 摊牌了我是神医、 摊牌了我是万亿弃少合集、 摊牌了我是最强圣人免费在线阅读、 摊牌了我是首富全集、 摊牌了我是亿万富豪完整版、 摊牌了我是收租大佬、 摊牌了我是全球首富千金13、 摊牌了我是亿万富翁gif合集、 摊牌了我是富豪完整版、 摊牌了我是来收服马甲文女主的笔趣阁、 摊牌了我是全球首富千金06、 摊牌了我是全球首富千金一口气看完、 摊牌了我是万亿弃少免费全集、 摊牌了我是封号斗罗小说、 摊牌了我是亿万富豪小说、 摊牌了我是修仙者、 摊牌了我是总裁夫人大结局、 摊牌了我是有钱人、 摊牌了我是吕布笔趣阁、 摊牌了我是全球首富千金合集、 摊牌了我是秦始皇 来包瓜子、 摊牌了我是玄学大师、 摊牌了我是世界首富大结局、 摊牌了我是太子绯闻对象知乎、 摊牌了我是世界首富小说、 摊牌了我是大唐天子在线阅读、 摊牌了我是世界首富苏鸣、 摊牌了我是首富演员表、 摊牌了我是亿万富豪txt下载、 摊牌了我是捉鬼女天师小说免费、 摊牌了我是北美农场主、 摊牌了我是亿万富翁是什么电影、 摊牌了我是全球首富千金大结局、 摊牌了我是万亿弃少全集、 摊牌了我是万亿弃少全集在线播放、 摊牌了我是妈宝、 摊牌了我是全国首富千金后续、 摊牌了我是千亿首富合集、 摊牌了我是屌丝、 摊牌了我是世界首富免费看、 摊牌了我是世界首富免费阅读、 摊牌了我是亿万富翁合集、 摊牌了我是隐形的富豪、 摊牌了我是亿万富翁图片、 摊牌了我是皇帝有声小说、 摊牌了我是亿万富翁完整合集、 摊牌了我是首富千金扮演者、 摊牌了我是顶级神豪、 摊牌了我是渣女、 摊牌了我是老公奴表情包、 摊牌了我是卧底萧南、 摊牌了我是千亿神豪、 摊牌了我是皇帝、 摊牌了我是富家千金完结、 摊牌了我是全球首富千金免费看、 摊牌了我是天王巨星、 摊牌了我是首富免费全集、 摊牌了我是绝世高人、 摊牌了我是亿万弃少合集、 摊牌了我是战神免费观看完整版、 摊牌了我是顶级富豪、 摊牌了我是玉皇大帝小说、 摊牌了我是全球首富千金真相大白、 摊牌了我是酒剑仙、 摊牌了我是一条龙、 摊牌了我是世界首富完整版、 摊牌了我是百万富翁完整版、 摊牌了我是摄政王的白月光、 摊牌了我是大唐长公主、 摊牌了我是重生者一百二十四章、 摊牌了我是首富大结局、 摊牌了我是万亿弃少全集免费观看、 摊牌了我是龙帝、 摊牌了我是超级富二代3、 摊牌了我是路明非易言首发、 摊牌了我是集团大小姐后续、 摊牌了我是全球首富、 摊牌了我是大唐驸马林羽、 摊牌了我是大唐驸马、 摊牌了我是皇帝全文免费、 摊牌了我是魔鬼教官、 我是穿越来的、 我摊牌了我是重生者、 摊牌了我是抓鬼女天师作者菜包子不菜、 摊牌了我是穿越者、 摊牌了我是神豪漫画、 摊牌了我是千亿富豪、 摊牌了我是全球首富千金退婚后续、 摊牌了我是崇祯免费阅读、 摊牌了我是超级富二代全集完整版、 摊牌了我是亿万富豪表情包、 摊牌了我是富翁、 摊牌了我是大唐皇帝、 摊牌了我是富家千金、 摊牌了我是抓鬼女天师在线阅读、 摊牌了我是抓鬼女天师赵芯、 摊牌了我是来收服马甲文女主的、 摊牌了我是亿万弃少下集、 摊牌了我是歌神、 重生之我摊牌了、 摊牌了我是路明非、 摊牌了我是吕布、 摊牌了我是首富千金免费完整版、 摊牌了我是全球首富千金、 摊牌了我是万亿弃少短剧、 摊牌了我是万亿弃少一口气看完、 摊牌了我是怪兽大主宰漫画免费观看、 摊牌了我是万亿弃少、 摊牌了我是万亿弃少陈平、 摊牌了我是全球首富千金短剧、 摊牌了我是亿万富翁、 摊牌了我是首富免费看、 摊牌了我是全球首富全集完整版、 摊牌了我是超级富豪、 摊牌了我是全球首富千金免费观看、 摊牌了我就是无敌 小说、 摊牌了我重生了吴畏全本目录、 摊牌了我是隐形富豪、 摊牌了我是恶毒男配、 摊牌了我是全球首富千金见家长、 摊牌了我是一条龙小说、 摊牌了我是世界首富全视频、 摊牌了我是土狗、 摊牌了我是歌坛巨星、 摊牌了我是亿万富翁小说、 摊牌了我是娱乐天王、 摊牌了我是亿万富翁沈腾完整版、 摊牌了我是全球首富千金完整版、 摊牌了我是公司大小姐、 摊牌了我是绝世高人合集、 摊牌了我是首富继承人小说、 摊牌了我是万亿弃少完整版、 摊牌我重生了、 摊牌了我是重生者熊二先生、 摊牌了我是超级继承人、 摊牌了我是首富合集、 摊牌了我是重生者TXT、 摊牌了我是重生者 小说、 摊牌了我是亿万富翁表情包、 摊牌了我重生了无畏免费阅读、 我摊牌了我重生了、 摊牌了我是仙王重生、 摊牌了:我是重生者TXT下载、 摊牌了重生了、 重生之我摊牌我是是首富、 摊牌了我是修仙者小说、 摊牌了我是世界首富合集、 摊牌了我是绝世高手1-100集免费看、 摊牌了我是集团大小姐、 摊牌了我是亿万富翁完整版、 摊牌了我是警察、 摊牌了我是千金、 摊牌了我是重生者124章、 摊牌了我是重生者目录共253章、 摊牌了我就是穿越者、 摊牌了我女儿是重生者、 摊牌了我是首富千金免费看全集、 摊牌了我是超级富二代汤小鱼后续、 摊牌了我是绝世大佬小说、 摊牌了我是千亿富翁、 摊牌了我是封号斗罗小说评论、 摊牌了我是绝世高手、 摊牌了我是绝世高手短剧、 摊牌了我是全能巨星、 摊牌了我是无敌战神、 摊牌了我是巨星、 摊牌了我是秦始皇小说、 摊牌了我是皇帝小说、 摊牌了我是吕布小说、 摊牌了我是亿万弃少完整版、 摊牌了我是亿万富翁台词、 摊牌了我是卧底、 摊牌了我是超级富二代全集、 摊牌了我是富二代全集完整版、 摊牌了我是大佬、 摊牌了我是天下第一、 摊牌了我是万亿弃少大结局、 摊牌了我是老公奴文案、 摊牌了我是大唐天子小说全文免费、 摊牌了我是首富千金身份曝光、 摊牌了我是绝世高人1-100集免费、 摊牌了我是抓鬼女天师、 摊牌了我是首富千金完整版、 摊牌了我是女装大佬小说、 摊牌了我是世界首富短剧、 摊牌了我是假太监、 摊牌了我是皇二代txt全集下载、 摊牌了我是大唐天子小说全文、 摊牌了我是大唐天子、 摊牌了我是超级富二代合集、 摊牌了我是皇二代小说、 摊牌了我是穿越者小说、 摊牌了我是千亿富豪叶轩、 摊牌了我是世界首富免费版、 摊牌了我是超级富二代、 摊牌了我是玉皇大帝、 摊牌了我是首富千金、 摊牌了我是绝世高手100、 摊牌了我是秦始皇全集、 摊牌了我是曹操小说、 摊牌了我是首富全集免费、 摊牌了我是首富免费、 摊牌了我是世界首富免费观看、 摊牌了我是全球首富千金后续、 摊牌了我是大明星、 摊牌了我是富二代、 摊牌了我是大唐天子免费阅读、 摊牌了我是千亿神豪叶轩、 摊牌了我是世界首富全集免费观看、 摊牌了我是全球首富千金结局、 摊牌了:我是重生者 熊二先生、 摊牌了:我是重生者 小说、 摊牌了:我是重生者最新章节、 摊牌了:我是重生者 聚合中文网、 摊牌了:我是重生者百科、 摊牌了:我是重生者TXT、 摊牌了我是重生者TXT下载、 摊牌了我是重生者笔趣阁、 摊牌了我是重生者下载、 摊牌了我是重生者百度百科、 摊牌了我是重生者说了个啥、 摊牌了我是大唐天子全文免费阅读、 摊牌了我是首富完整版、 摊牌了我是抓鬼女天师小说免费、 摊牌了我是超级富二代后续、 摊牌了我是皇二代全文免费阅读、 摊牌了我是世界首富、
