穹顶天魂提示您:看后求收藏(吾读小说网www.theasiangirls.net),接着再看更方便。

今天第一堂课是数学老师上的数数,……到100,我装模作样的跟着同学们摇头晃脑的大声朗读,抬头挺胸,小手手背在身后,目不斜视,不准做小动作,不准交头接耳。教室里唯一有椅子做的就是老师了,可是我带小妹上学就麻瓜了,不可能坐凳子上,一旦睡着就掉下来了,老师只好把她的太师椅给了我,我把小妹身前椅子扶手上捆个护身绳给拦住,听到我们念1234,她也跟着"丫啊傻细……"的念,同学们听到全都憋着笑,但又不能笑出来,老师也无奈(明年单位就有幼儿园了,可以不用带小妹上学了)。45分钟的一节课,上的大家昏昏欲睡,毕竟都是皮惯了的小孩,一旦约束起来,就跟野马关马厩里,让我们不动如山是不可能的,就像浑身长刺一样,歪七扭八的,屁股下面如同坐着火药桶,热锅上的蚂蚁,团团转。所以一个学期下来,不论男女同学,裤子都得磨穿两三条,所以那时候的小孩屁股后面补丁落补丁是一代人的特色,包括磕膝盖也一样,男同学的裤子膝盖也是补丁落补丁,我们都喜欢玩弹弹子,一下课就到操场上玩进洞游戏,而女孩子玩跳皮筋和丢沙包,踢毽子,那时候没啥可玩的。到了第二节课下课的时候,就是做广播体操具体动作如下:

广播体操是一种集体健身活动,通过跟随音乐节奏进行一系列规定的体操动作,旨在增强体质、提高身体协调性和灵活性。以下是一套基本的广播体操动作及其简要说明:

热身活动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

轻轻摆动双臂,先向前后摆动,然后左右摆动,逐渐增加幅度。

轻松跑步原地,抬膝至腰部高度,手臂自然摆动。

颈部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

缓慢地将头部向左、右、前、后倾斜,感受颈部肌肉的拉伸。

轻轻旋转颈部,先顺时针方向,再逆时针方向。

肩部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

慢慢地将肩膀向上提起,然后向后旋转,最后放下。

重复此动作,交替进行。

臂部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手伸直,掌心朝下。

慢慢地将手臂向上举过头顶,然后向后伸展,最后放下。

重复此动作,交替进行。

躯干运动:

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重启金融巨擘之路

重启金融巨擘之路

仁杰者
重回2008年,这个充满机遇与挑战的时代,只需轻轻拨动命运的指针,互联网创业、金融科技、房地产热浪以及如云美女与滚滚财富仿佛近在咫尺,不经意间,他便在投资界登顶称雄。
言情 连载 65万字
欺骗世界,我打造了现代超凡文明

欺骗世界,我打造了现代超凡文明

甜口火锅
异域即将入侵蓝星,任明利用系统伪造灵气复苏,打造现代超凡文明。 被陷害枉死的女孩化为厉鬼…… 被骂做江湖骗子的老头,转身就被敬称为天机子…… 英国贵族竟是古老的魔法家族…… 当灵气复苏,无数超凡者浮出水面,普通民众大受震撼。 为什么国家一副早知如此的表情? 修仙世家,魔法传承又是什么?! 这些超凡力量居然自古就有?! 还有突然冒出来的神秘组织——隐者会…… 这个世界还能不能好了?!
言情 连载 0万字
山野奇医

山野奇医

五两
哥哥走了,留下嫂嫂和叶凡相依为命。 在一次欺凌中,全身瘫痪的叶凡意外觉醒老祖传承。 从此以后,各色美女彷如飞蛾扑火般朝他涌来。 然而。 一切美好的背后,却暗藏着波涛汹涌……
言情 连载 49万字